鲜虾海参小米粥
- 煮
- 咸鲜味
- <30分钟
- 初级入门
今早去买的新鲜海鲜，心血来潮做个海鲜粥吧
展开
鲜虾海参小米粥营养建议
-
含糖量 32.62克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 控制少吃
鲜虾海参小米粥的食材2人份
- 小米两勺
- 海参1个
- 鲜虾6个
- 胡萝卜三分之一
- 姜少许
- 盐少许香油
展开
鲜虾海参小米粥的做法
1
把小米淘净，海参清洗干净备用
2
海参剁碎备用
3
胡萝卜剁碎备用
4
虾挑虾线剁碎备用，锅里放适量水，依次放入食材，放几片姜去腥味儿，然后煮四十分钟就可以出锅啦，放适量盐和香油，高营养哦
成品图
版权声明：
除非特别标注，否则均为本站原创文章，转载时请以链接形式注明文章出处。
鲜虾海参小米粥标签：鲜虾海参小米粥的做法 鲜虾海参小米粥的家常做法 鲜虾海参小米
上一篇上一篇:花样馒头-金鸡报晓,锦鲤来到,吉祥如意
下一篇下一篇:炝拌红萝卜丝切好后一定要泡水，你知道吗？
相关文章
快乐的猫
评论列表
真的是厉害啊，爱了爱了
2021年06月15日 13:07