炒黑芝麻球

美美家的厨房 2024-09-25 14:26 加载中... 4

炒黑芝麻球

by 美美家的厨房

煮
香辣味
<15分钟
中级掌勺

天冷了要多吃这菜，3块钱做一锅，劲道开胃，孩子天天都吃不够！天气变冷，平日里天天离不开蔬菜的儿子，也觉得蔬菜过于寡淡，不太愿意吃了，而我家对肉类一直都不太喜欢，所以这段时间做菜真是有点发愁了，菜市场转一圈，似乎也没有什么特别的菜，今天中午，干脆给孩子做点不一样的吧！我家儿子从小胃口就不太好，为了让他好好吃饭，我也是自创了各种花样，今天这道菜就是我的新创作哦，儿子特别给力，呼啦呼啦，几口就将米饭扒拉干净了，连说好吃！其实要说它是菜，我感觉归类于主食更为贴切，所以孩子就是不吃米饭，空口吃它或者当早餐也是非常不错的哦，孩子胃口不好的时候做上一次吧，简单又开胃，有时候换个花样，就会让孩子食欲大开呢。冬天是补肾的最佳季节，肾是身体的根本，不管老人孩子还是男人女人，冬季都需要注意补肾，肾变得强壮了，脾胃也跟着变好，手脚冰凉呀、头发、白发呀、腰腿酸软呀，这些症状都能得到很好的解决。冬季进补，食疗为先，黑色食物是补肾的最佳食品，黑豆呀、黑米呀、黑芝麻呀等等，冬天一定要多吃，黑芝麻中含有丰富的蛋白质，它可以提高人体的免疫力，或者是对于抵抗力差的老人和孩子来说，一定要多吃，黑芝麻可以促进皮肤保持柔嫩光滑，如果有便秘的人，黑芝麻还能够有效的帮助人们排出肠内的毒素，让肚子变得平坦。另外，黑芝麻中含有的铁的含量也非常多，如果每天吃一点具有预防骨质疏松的效果。这道用黑芝麻做成的美食，不但口感软糯开胃，做法也特别简单，可甜可咸，当早餐当配菜都非常不错呢，不妨试试。

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