
        糟菜烩芋头
- 烧

 - 酸辣味

 - <15分钟

 - 初级入门

 
酸辣可口的糟菜烩芋头,特别下饭,好吃
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糟菜烩芋头营养建议
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                含糖量 4.69克高血糖 建议多吃
 - 
                高血脂 建议多吃
 - 
                高血压 尽量不吃
 - 
                减肥 建议多吃
 - 
                儿童 控制少吃
 
糟菜烩芋头的食材2人份
- 芋头一个
 - 糟菜半包
 - 盐巴适量
 - 鸡精少许
 - 红辣椒一点点
 - 油适量
 - 水适量
 
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糟菜烩芋头的做法
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                                    芋头去皮洗净,切条
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                                    撒上盐巴,搅拌均匀
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                                    腌制一晚上
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                                    腌制后会变色的,会很咸,最好做之前洗下,糟菜是福建的,酸辣味的,非常好吃
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                                    热油,放入洗过的芋头爆炒
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                                    适量的水没过芋头,盖上盖子开煮
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                                    过程中加入糟菜,搅拌均匀
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                                    煮到筷子可以轻松插入,即可,撒点鸡精,来点红辣椒点缀下
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                                    翻炒均匀,出锅
            成品图
            
                
                    
                                                    
                                                    
                                                    
                                                    
                                            
                    
                
            
        
        
        
        
        
                
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快乐的猫
    
    			
    		
    		



            	
            	
            	
            	
            	
            	
            	
评论列表
真的是厉害啊,爱了爱了
2021年06月15日 13:07