天津饭
- 其它工艺
- 咸鲜味
- <5分钟
- 初级入门
无
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天津饭营养建议
-
含糖量 2.17克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
天津饭的食材2人份
- 柿子椒15克
- 豆腐15克
- 香菇10克
- 胡萝卜15克
- 鸡蛋3个
- 葱花10克
- 食用油5毫升
- 水30毫升
- 生抽5克
- 盐2克
- 鸡粉1克
- 蚝油5克
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天津饭的做法
1
青椒切丝，准备葱花，豆腐切条，香菇切片，胡萝卜切丝
2
将鸡蛋打散，锅中倒入食用油，倒入蛋液，煎成蛋饼
3
放入水，盐，生抽，鸡粉，蚝油，搅拌
4
倒入胡萝卜丝，青椒，香菇，豆腐条
5
倒入水淀粉，中火
成品图
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快乐的猫
评论列表
真的是厉害啊，爱了爱了
2021年06月15日 13:07