
    打卤面
- 煮

 - 酱香味

 - <60分钟

 - 初级入门

 
无
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打卤面营养建议
- 
                含糖量 11.2克高血糖 尽量不吃
 - 
                高血脂 控制少吃
 - 
                高血压 建议多吃
 - 
                减肥 控制少吃
 - 
                儿童 建议多吃
 
打卤面的食材2人份
- 木耳(水发)150克
 - 黄花菜80克
 - 猪肉馅200克
 - 面条适量
 - 鸡蛋2个
 - 食用油15克
 - 生抽10克
 - 蚝油5克
 - 盐3克
 - 水淀粉少许
 - 葱姜末少许
 
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打卤面的做法
                1
                                    
                
                                    
                        
                            
        
            
                
                                    木耳150克切成丝,黄花菜80克切段
                2
                                    
                
                                    
                        
                            
        
            
                
                                    起锅倒入15克食用油,猪肉馅200克,葱姜末少许,配菜放入,加入生抽10克,蚝油5克,盐3克
                3
                                    
                
                                    
                        
                            
        
            
                
                                    一碗开水,盖上盖子焖5-6分钟
                4
                                    
                
                                    
                        
                            
        
            
                
                                    两个鸡蛋倒入,待稍微凝固再翻炒,水淀粉少许
                5
                                    
                
                                    
                        
                            
        
            
                
                                    另起锅水开煮面,将面捞起过凉水
                6
                                    
                
                                    
                        
                            
        
        
        
                
                
                                    装盘倒入2勺卤,撒上香葱末即可
            成品图
            
                
                    
                                                    
                                                    
                                            
                    
                
            
        
        
        
        
        
                
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评论列表
真的是厉害啊,爱了爱了
2021年06月15日 13:07