橙子蒸肉 宝宝辅食食谱
- 蒸
- 家常味
- <30分钟
- 新手尝试
参考月龄：11个月以上 用橙子来做容器，不仅造型超级吸睛，而且酸酸甜甜的味道，消除了蛋和肉本身的腥味，还能刺激宝宝食欲。 一口挖下去，有蛋有肉。食材简单，成品还有橙子的淡淡的清香！小小的，超可爱，娃爱不释口，一口气吃光光呢，简直想要把橙子皮都给吃了！ 挖出来的橙子肉可以给宝宝来一杯果汁，富含大量维生素C，对宝宝增强免疫力有极大的好处，还能补充膳食纤维，帮助排便。如果宝宝对蛋清过敏，可以做蛋黄版的哦！ 想象下宝宝看到这么讨喜的辅食，之后手舞足蹈的样子吧。然后你就可以迎接宝宝崇拜的小眼神啦！ 亲爱哒我是君君，一位营养师和育婴师妈妈，喜欢分享宝宝辅食制作和喂养知识。我给宝宝做的辅食都拍成了视频，收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里，包括主食、汤羹、烘焙、食疗等，关注我，不再为宝宝吃啥发愁啦！”””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””
橙子蒸肉 宝宝辅食食谱营养建议
-
含糖量 4.41克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
橙子蒸肉 宝宝辅食食谱的食材2人份
- 橙1个
- 鸡蛋1个
- 肉馅35克
- 虾皮粉1克
- 小葱2克
橙子蒸肉 宝宝辅食食谱的做法
参考月龄：11个月以上，对食材不过敏的宝宝 食材准备：橙子1个、鸡蛋1个、肉馅35克、虾皮粉1克、小葱2克 烹饪时间：25分钟 难度分析：初级
肉馅中加入虾皮粉、葱末，油。
肉馅和调料搅拌均匀
将橙子洗净擦干水分，轻轻揉一揉。
把橙子顶部切掉一小部分。
用勺子将橙子肉挖出来，放小碗里，橙皮备用。 挖出来的橙子肉可以给宝宝来一杯果汁，富含大量维生素C，对宝宝增强免疫力有极大的好处，还能补充膳食纤维，帮助排便
腌制好的肉馅，放入橙子内。
打入一个鸡蛋。
把橙子放入锅中，水沸腾后转小火
小火继续蒸15分钟
开盖，浓郁的橙子香味扑鼻，瞬间口水都要流出来了！ 刚蒸好的蛋羹有一点烫，要晾温乎一些，再给宝宝食用哦
橙子蒸肉 宝宝辅食食谱的烹饪技巧
君君小提示：
虾皮粉有淡淡的咸味，正好可以完美的替代盐，既能补钙还能调味。1岁以上的宝宝，也可以加适量的盐来调味儿
刚蒸好的蛋羹有一点烫，要晾温乎一些，再给宝宝食用哦
辅食制作和喂养问题都可以私我哦：shipu878
橙子蒸肉 宝宝辅食食谱标签：橙子蒸肉 宝宝辅食食谱的做法 橙子蒸肉 宝宝辅食食谱的家
相关文章
宝宝敲肉羹 宝宝辅食食谱
荤菜 42
五彩鸡肉卷 宝宝辅食食谱
荤菜 24
牛肉土豆丸 宝宝辅食食谱
荤菜 23
迷你肉肠 宝宝辅食食谱
荤菜 21
评论列表
真的是厉害啊，爱了爱了
2021年06月15日 13:07