美味营养减脂汤，简单快手，一周瘦到掉裤子
- 煮
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
过年过节吃胖了，我经常给自己做这道减脂汤，营养丰富，热量低，代替晚餐，一周瘦到掉裤子，试试吧！
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美味营养减脂汤，简单快手，一周瘦到掉裤子营养建议
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含糖量 3.71克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
美味营养减脂汤，简单快手，一周瘦到掉裤子的食材2人份
- 金针菇1把
- 西红柿1个
- 鸡蛋1个
- 盐适量
- 胡椒粉适量
- 食用油适量
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美味营养减脂汤，简单快手，一周瘦到掉裤子的做法
1
西红柿洗净切成丁
2
锅里倒油，一丢丢就够
3
放葱花炒香
4
放西红柿炒出汤汁
5
加一勺番茄酱，味道更浓
6
加一碗清水
7
加盐调味
8
水淀粉勾芡？
9
放金针菇
10
加一勺胡椒粉增香
11
搅拌均匀就好了
成品图
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快乐的猫
评论列表
真的是厉害啊，爱了爱了
2021年06月15日 13:07