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猪肉玉米粥 (宝宝辅食）

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猪肉玉米粥 (宝宝辅食）的做法

猪肉玉米粥 (宝宝辅食）

by 为食猫_XYZ
  • 炖
  • 其它口味
  • <30分钟
  • 初级入门

胡萝卜富含维生素A，有增强宝宝免疫力的功能，搭配补铁的瘦肉，玉米丰富的膳食纤维又能促进宝宝消化，小小一碗，满满的都是能量，参考月龄:十个月以上

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猪肉玉米粥 (宝宝辅食）营养建议

  • 含糖量 14.49克
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 建议多吃

猪肉玉米粥 (宝宝辅食）的食材2人份

  • 胡萝卜20克
  • 玉米30克
  • 猪肉30克
  • 大米30克
  • 小米20克
  • 水适量
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猪肉玉米粥 (宝宝辅食）的做法

1 猪肉玉米粥 (宝宝辅食）菜谱图解

大米小米清洗干净提前浸泡

2 猪肉玉米粥 (宝宝辅食）菜谱图解

玉米切小丁

3 猪肉玉米粥 (宝宝辅食）菜谱图解

胡萝卜去皮切小丁

4 猪肉玉米粥 (宝宝辅食）菜谱图解

全部食材倒入炖盅

5 猪肉玉米粥 (宝宝辅食）菜谱图解

加入适量清水

6 猪肉玉米粥 (宝宝辅食）菜谱图解

按BB粥功能键2.5小时

7 猪肉玉米粥 (宝宝辅食）菜谱图解

瘦肉和姜片冷水入锅，大火焯水

8 猪肉玉米粥 (宝宝辅食）菜谱图解

捞出后用温水稍稍清洗下剁碎

9 猪肉玉米粥 (宝宝辅食）菜谱图解

待粥煮至粘稠后倒入肉沫，搅拌均匀继续炖煮

成品图


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  • 评论列表

  • 999 回复

    真的是厉害啊，爱了爱了

    2021年06月15日 13:07
快乐的猫