![0失败的网红泡沫煎蛋的做法](https://st-cn.meishij.net/r/55/63/14890805/s14890805_161381559695605.jpg)
0失败的网红泡沫煎蛋
- 煎
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
颜值高又简单的煎蛋,你还不快快学起来!
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0失败的网红泡沫煎蛋营养建议
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含糖量 5.67克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 尽量不吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
0失败的网红泡沫煎蛋的食材2人份
- 鸡蛋1个
- 黑胡椒适量
- 盐适量
- 橄榄油少许
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0失败的网红泡沫煎蛋的做法
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![0失败的网红泡沫煎蛋菜谱图解](https://st-cn.meishij.net/rs/55/63/14890805/n14890805_161381559760304.jpg)
准备一颗鸡蛋,并进行蛋黄蛋清分离
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![0失败的网红泡沫煎蛋菜谱图解](https://st-cn.meishij.net/rs/55/63/14890805/n14890805_161381559914795.jpg)
将蛋清打发至图中效果
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![0失败的网红泡沫煎蛋菜谱图解](https://st-cn.meishij.net/rs/55/63/14890805/n14890805_161381560078461.jpg)
锅中喷入少许橄榄油,放入打好的蛋清,再将蛋黄放入煎
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![0失败的网红泡沫煎蛋菜谱图解](https://st-cn.meishij.net/rs/55/63/14890805/n14890805_161381560145891.jpg)
为了防止糊锅,可加入少许清水
成品图
0失败的网红泡沫煎蛋的烹饪技巧
打发蛋清的时候有条件的话可以使用打蛋器,不然就会有可能练成麒麟臂哦~
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0失败的网红泡沫煎蛋标签:0失败的网红泡沫煎蛋的做法 0失败的网红泡沫煎蛋的家常做法
快乐的猫
评论列表
真的是厉害啊,爱了爱了
2021年06月15日 13:07