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黑蒜炖汤

火镀红叶   加载中... 4

黑蒜炖汤的做法

黑蒜炖汤

by 火镀红叶
  • 家常味
  • <2小时
  • 新手尝试

黑蒜也就是发酵蒜头,味道甜,无蒜味,具有抗氧化、抗酸化的功效,特别适合三高人群,糖尿以及癌症患者,我把黑蒜与小许的猪肉一起炖了汤,鲜美无比!做法真是好简单!常喝对人体大有好处!

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黑蒜炖汤营养建议

  • 含糖量 0.35
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

黑蒜炖汤的食材2人份

  • 黑蒜20克
  • 猪肉(瘦)100克
  • 枸杞5克
  • 温水1.5碗
  • 适量
  • 适量
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黑蒜炖汤的做法

1 黑蒜炖汤菜谱图解

各材料

2 黑蒜炖汤菜谱图解

黑蒜与瘦猪肉入电炖盅内

3 黑蒜炖汤菜谱图解

加入温开水

4 黑蒜炖汤菜谱图解

开始炖汤了

5 黑蒜炖汤菜谱图解

2小时后开盖加入枸杞子

6 黑蒜炖汤菜谱图解

15分钟后下盐,再炖5分钟

7 黑蒜炖汤菜谱图解

即可饮用

成品图

黑蒜炖汤的烹饪技巧

也可以用鸡胸肉


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  • 评论列表

  • 真的是厉害啊,爱了爱了

    2021年06月15日 13:07
快乐的猫