
    香辣凉粉
- 煮

 - 香辣味

 - <15分钟

 - 新手尝试

 
今天早晨去市场看见很多人买凉粉。突然想起自己还有豌豆粉呐,十几分钟就做好了,自己做的吃着放心干净无添加。吃这拌凉粉,还得自己做吃得放心,卖的就不敢吃了。自己做成本不高,吃多少就有多少。没有做过凉皮的说很难啊,其实最简单了,只要你会煮,那么凉皮就做好了。
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香辣凉粉营养建议
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                含糖量 7.42克高血糖 控制少吃
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                高血脂 建议多吃
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                高血压 建议多吃
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                减肥 建议多吃
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                儿童 建议多吃
 
香辣凉粉的食材2人份
- 豌豆淀粉100克
 - 盐一勺
 - 水700毫升
 
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香辣凉粉的做法
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                                    豌豆粉100克,清水700毫升,盐一勺,麻辣油适量,陈醋适量,香油一勺,辣椒油一勺,大蒜适量,生抽适量,白糖适量,芝麻适量
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                                    备齐做豌豆粉的主要食材。100克豌豆粉和盐放在容器里边,加入清水250毫升。用勺子混合拌一拌,静置15分钟左右,豌豆粉浸透水。把剩余的450毫升清水倒进锅里,
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                                    作凉粉,最好就是用平底锅,这样比较好搅拌。调小火做粉皮,水热了再把混合好的豌豆粉水,倒进锅里慢慢的搅动
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                                    慢慢的搅动下,锅里的粉全部变得透明了,鼓起大的气泡,证明粉煮好了,关火就可以了
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                                    做好的粉皮倒在小盆子或者直接放锅里也行。一定要放在冷水里边,等温度降低了,直接倒扣粉皮就脱出来,可以把粉皮切块,吃不完的保鲜膜包好放冰箱恒温,最好2天吃完
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                                    切成自己喜欢的样式条或者块加配料就行了。好简单的制作过程吧,学会了做给家人吃无添加哈,吃的健康
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                                    切成自己喜欢的样式条或者块加配料就行了。好简单的制作过程吧,学会了做给家人吃无添加哈,吃的健康
            成品图
            
                
                    
                                                    
                                                    
                                                    
                                            
                    
                
            
        
        
        
        
        
                    香辣凉粉的烹饪技巧
1,制作的时候要按照配料和水的比例。 2,本食谱用新良豌豆粉制作,其他品牌请参考加水的量
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评论列表
真的是厉害啊,爱了爱了
2021年06月15日 13:07