木瓜炖雪蛤
- 炖
- 咸鲜味
- <30分钟
- 初级入门
无
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木瓜炖雪蛤营养建议
-
含糖量 4.48克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
木瓜炖雪蛤的食材2人份
- 木瓜半个
- 雪蛤2克
- 水500毫升
- 姜片2克
- 冰糖5克
- 枸杞1克
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木瓜炖雪蛤的做法
1
1.半个木瓜去籽
2
2.雪蛤泡发至两倍大小
3
3.锅中加水，加雪蛤，姜，小火20分钟
4
4.木瓜加冰糖，雪蛤，水
5
5.隔水大火15分钟，加枸杞
6
6.出锅即可食用
成品图
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木瓜炖雪蛤标签：木瓜炖雪蛤的做法 木瓜炖雪蛤的家常做法 木瓜炖雪蛤 木瓜炖雪
快乐的猫
评论列表
真的是厉害啊，爱了爱了
2021年06月15日 13:07