
        素蒸香菇
- 蒸

 - 咸鲜味

 - <30分钟

 - 初级入门

 
吃饭时间到了~好吃又健康的素蒸香菇来一份吧!
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素蒸香菇营养建议
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                含糖量 4.41克高血糖 建议多吃
 - 
                高血脂 建议多吃
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                高血压 建议多吃
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                减肥 建议多吃
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                儿童 控制少吃
 
素蒸香菇的食材2人份
- 香菇300克
 - 黄辣椒50克
 - 辣椒(红,尖,干)50克
 - 蒜适量
 - 蚝油1勺
 - 生抽1勺
 
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素蒸香菇的做法
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                                    黄辣椒、红辣椒切丁
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                                    蒜切末,香菇去根(根切丁),用刀划出痕迹
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                                    香菇上锅大火蒸15分钟
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                                    锅中热油,加入蒜末、黄辣椒丁、红辣椒丁、香菇丁,翻炒均匀
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                                    加入一勺蚝油、一勺生抽,翻炒均匀
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                                    把炒好的料汁铺在香菇上,盖盖再开火蒸5分钟
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                                    剩余酱汁加水,大火熬制出味,浇在蒸好的香菇上,盖盖焖煮2分钟即可
            成品图
            
                
                    
                                                    
                                                    
                                            
                    
                
            
        
        
        
        
        
                
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评论列表
真的是厉害啊,爱了爱了
2021年06月15日 13:07