![蘸水红薯尖的做法](https://st-cn.meishi.cc/r/115/223/4868365/s4868365_159399979117784.jpg)
蘸水红薯尖
- 其它工艺
- 香辣味
- <10分钟
- 新手尝试
红薯尖凉拌,炒都是美味。红薯尖营养丰富,清热开胃菜。
展开![](https://st-cn.meishij.net/p2/20180831/20180831155952_168.png)
![](https://st-cn.meishij.net/p2/20180831/20180831155952_168.png)
蘸水红薯尖营养建议
-
含糖量 16.52克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
蘸水红薯尖的食材2人份
- 红薯尖 500克
- 蒜2个
- 辣辣3颗
- 生抽2勺
- 蚝油1勺
- 花椒油1勺
- 红油 1勺
- 醋1勺
展开![](https://st-cn.meishij.net/p2/20180831/20180831155952_168.png)
![](https://st-cn.meishij.net/p2/20180831/20180831155952_168.png)
蘸水红薯尖的做法
1
![蘸水红薯尖菜谱图解](https://st-cn.meishij.net/rs/115/223/4868365/n4868365_159399979595807.jpg)
备好食材
2
![蘸水红薯尖菜谱图解](https://st-cn.meishij.net/rs/115/223/4868365/n4868365_159399980081061.jpg)
折成小段杆撕去筋
3
![蘸水红薯尖菜谱图解](https://st-cn.meishij.net/rs/115/223/4868365/n4868365_159399980410831.jpg)
洗三遍
4
![蘸水红薯尖菜谱图解](https://st-cn.meishij.net/rs/115/223/4868365/n4868365_159399980895661.jpg)
蒜辣椒切沫
5
![蘸水红薯尖菜谱图解](https://st-cn.meishij.net/rs/115/223/4868365/n4868365_159399981299065.jpg)
调汁加入蒜辣椒生抽蚝油米醋花椒油红油
6
![蘸水红薯尖菜谱图解](https://st-cn.meishij.net/rs/115/223/4868365/n4868365_159399981690239.jpg)
锅里水开加盐油放红薯叶煮一分钟
7
![蘸水红薯尖菜谱图解](https://st-cn.meishij.net/rs/115/223/4868365/n4868365_159399982031591.jpg)
捞出沥干水份
8
![蘸水红薯尖菜谱图解](https://st-cn.meishij.net/rs/115/223/4868365/n4868365_159399982391856.jpg)
装盘
成品图
蘸水红薯尖的烹饪技巧
蘸水菜开胃下饭,煮时加点盐,油让菜保持新鲜营养不流失。
版权声明:
除非特别标注,否则均为本站原创文章,转载时请以链接形式注明文章出处。
蘸水红薯尖标签:蘸水红薯尖的做法 蘸水红薯尖的家常做法 蘸水红薯尖 蘸水红薯
上一篇上一篇:上海本帮菜——酱鸭腿
下一篇下一篇:香煎大排
快乐的猫
评论列表
真的是厉害啊,爱了爱了
2021年06月15日 13:07