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减脂瘦身养生美味

杰米田园   加载中... 4

减脂瘦身养生美味的做法

减脂瘦身养生美味

by 杰米田园
  • 酸甜味
  • <15分钟
  • 初级入门

春季养生,多吃生发食物。豆芽菜是选择之一。绿豆芽焯水后用自己调制的糖醋汁拌一拌,减脂瘦身的一道养生美味。

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减脂瘦身养生美味营养建议

  • 含糖量 4.55
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

减脂瘦身养生美味的食材2人份

  • 绿豆芽350克
  • 芝麻油适量
  • 适量
  • 白砂糖适量
  • 香甜醋适量
  • 胡萝卜适量
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减脂瘦身养生美味的做法

1 减脂瘦身养生美味菜谱图解

胡萝卜洗干净切成片再切成丝

2 减脂瘦身养生美味菜谱图解

豆芽菜去根部洗干净,入锅焯水后捞出沥干水

3 减脂瘦身养生美味菜谱图解

碗中加盐,白砂糖,香甜醋

4 减脂瘦身养生美味菜谱图解

加芝麻油搅拌均匀成糖醋汁

5 减脂瘦身养生美味菜谱图解

食材放入容器中

6 减脂瘦身养生美味菜谱图解

加糖醋汁搅拌均匀即可享用

成品图

减脂瘦身养生美味的烹饪技巧

调味汁依据个人口味调制


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  • 评论列表

  • 真的是厉害啊,爱了爱了

    2021年06月15日 13:07
快乐的猫